Bir çoğunuz biliyorsunuzdur belki bu bilgileri ama bende biraz
araştırdım ve paylaşmak istedim bazen bilgileri tazelemek
gerekiyor.Belirtmeliyim ki herhangi rahatsızlığınız varsa ve size
yaramıyorsa ona dikkat ederek tüketin.Biraz ara verdim yazmaya ama artık her gün yazıcam. O zaman gelelim tok tutan
tüyolara;
Tarçın; Kan şekerimizi düzenler tokluk hissi vermektedir tabi taçını direk alıp yiyemeyiz tarçını yeme tüyosuna gelirsek bir ayvanın yarısına biraz tarçın döküp yersek ohh birkaç saat tokuz bitki çaylarınıza ekleyebilirsiniz.yeşil elmanın üzerine koyabilirsiniz.
Maydanoz;Antioksidan özelliği vücudumuzdaki şişkinliği ödemi atmamıza yardımcı olur.Bir çok şekilde tüketebilirsiniz sabahları limonla,salatanızda,çorbalarınızda,saplarını kaynatarak çayını içebilirsiniz.
Yeşil çay;Ben kendisini çok severim gün içinde bir kaç bardak tüketilirse bence en fazla 2 bardak diyelim. Zayıflamamıza yardımcı olur metabolizmanızı hızlandırır.Güzellik için tüyomda yüzümüzü yıkayabilir biraz bekletebilirsiniz pamuğa dökük 2-3 dk da gözünüzde bekletirseniz yorgun görüntü hafiflemiş olacak.Görüşürüzz :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder